Flacher Bauch, definierte Taille: Diese Plank-Übungen sind besonders effektiv für eine starke Körpermitte. Zitternde Bauchmuskeln und roter Kopf: Die Plank-Position ist extrem anstrengend, aber sehr ...
FIT FOR FUN on MSN
Plank-Check: Diese Zeiten solltest du je nach Alter schaffen
Die Plank sieht auf den ersten Blick simpel aus: Du stützt dich auf deine Unterarme, hältst deinen Körper gerade und wartest.
一些您可能无法访问的结果已被隐去。
显示无法访问的结果
反馈