Vous avez mal aux genoux, mais vous voulez quand même renforcer vos jambes ? Voici un exercice étonnant pour solliciter vos ...

Pour sculpter ses abdos, il suffit de miser sur les bonnes séances de sport. Parmi tous les entraînements ciblés pour travailler la sangle abdominale, certains sont plus efficaces que d'autres. On a ...

L’exercice physique joue un rôle primordial dans l’élimination de la graisse abdominale. Vous souhaitez retrouver un ventre plat pour l’été ? Voici l’exercice idéal à faire à la maison et très simple ...

Pour s'entraîner à la maison, loin des conseils d'un coach sportif avisé, mieux vaut miser sur les bons exercices. Pour muscler sa silhouette rapidement sans pour autant se faire mal, on opte pour des ...

Le burpee, vous connaissez ? Cet exercice très complet imite le saut de la grenouille, et à en croire les pros du fitness, il serait même le mouvement ultime pour faire travailler chaque muscle de son ...

Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à faire chez vous pour maigrir et vous muscler de la tête aux pieds... En ...

Sans équipement, ni abonnement à la salle de sport, cet exercice peut vous aider à éliminer la graisse tenace du bas du dos et à renforcer votre région lombaire. La graisse qui s'accumule au bas du ...

Facile à réaliser chez soi, cet exercice avec une chaise est idéal pour renforcer les abdominaux et améliorer la posture.

À l’approche de l’été, qui ne rêve pas d’avoir un fessier galbé et rebondi sans besoin de se rendre à la salle de sport ou de devoir avoir recours à la chirurgie esthétique ? On vous dit tout. Si vous ...

Le naturopathe Christian Limoges, qui pratique notamment « l’irrigation du côlon », et Jacynthe René ont été trop loin dans deux vidéos diffusées en direct sur la page Facebook de la Maison Jacynthe ...

La Cour supérieure a finalement refusé d’entendre l’appel de l’entreprise de la comédienne Jacynthe René, elle qui avait été condamnée pour exercice illégal de la médecine et qui se défendait ...

Arrivé depuis peu à la maison de santé, Blaise-Olivier Yongoro, kinésithérapeute, entrera en exercice dès le début d’année ...