Calcium ist mengenmässig das wichtigste Mineral im menschlichen Körper. Bei einem erwachsenen Menschen macht der Mineralstoff ein bis zwei Prozent des Körpergewichts aus bzw. etwa 1 Kilogramm. Das ...

Vitamin D ist wichtig für die Gesundheit, aber wie oft sollte man es einnehmen? Diese Frage hängt nicht nur vom ...

Erfahren Sie alles über Calciummangel, wie man ihn diagnostiziert und was Sie selbst durch einfache Maßnahmen durch eine Analye zu Hause tun können ...

Vitamin D ist unter anderem wichtig für den Knochenstoffwechsel. Es reguliert laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) den Haushalt von Calcium und Phosphat und trägt so zu einer besseren ...

Vitamin D ist eigentlich ein Hormon und als Botenstoff unerlässlich für den Körper. Was sollte man zur richtigen Einnahme ...

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen ...

Über das alltägliche Essen erhält der Organismus oft nicht genügend Mineralstoffe. Dann empfiehlt es sich, Calcium als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Dieses Mineral stärkt Ihre Knochen und ...

Milchprodukte sind als Calciumlieferanten weithin bekannt. Einige Lebensmittel übertreffen jedoch den Calciumgehalt von Kuhmilch & Co. Wir verraten, welche das sind.

Wirsing gehört zu den klassischen Wintergemüsen und ist vor allem in der kalten Jahreszeit aus regionalem Anbau erhältlich.

Welche Joghurtalternative überzeugt beim Nährwert? Vergleich von Mandel, Hafer, Kokos und Co. liefert klare Ergebnisse.

Hinter Müdigkeit und Erschöpfung kann ein bestimmter Vitamin-Mangel stecken. Was Sie zum sogenannten „Sonnen-Vitamin“ wissen ...

Für eine Bevölkerungsgruppe kann Tee einen positiven Effekt auf die Knochendichte haben. Bei Kaffee verhält es sich hingegen ...