EZ Bar Bicep Curl
0:11
YouTubebillyrobbinfit
EZ Bar Bicep Curl
Ez Bar Bicep Curl The EZ bar bicep curl is a classic and very effective exercise for building your biceps How to do an EZ Bar Bicep Curl 1. Starting Position: Stand up straight with your feet shoulder-width apart. Grasp a EZ curl barbell with an underhand (supinated) grip — palms facing up. Hands should be about shoulder-width apart. Keep ...
已浏览 1408 次4 个月之前
短视频
Master EZ Bar Preacher Curls for Effective Bicep Growth
已浏览 220万 次
Master EZ Bar Preacher Curls for Effective Bicep Growth
hazzytrainer
Massive Arms EZ Bar Curls for Huge Biceps
0:13
已浏览 2133 次
Massive Arms EZ Bar Curls for Huge Biceps
Muscleverse
Bicep Curl Technique
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
2:39
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
YouTubeFit Father Project - Fitness
已浏览 66.8万 次2019年4月10日
How To Do A Bicep Curl | The Right Way | Well+Good
2:46
How To Do A Bicep Curl | The Right Way | Well+Good
YouTubeWell+Good
已浏览 29万 次2021年3月16日
How to Do a Barbell Bicep Curl | Proper Form & Technique | NASM
0:45
How to Do a Barbell Bicep Curl | Proper Form & Technique | NASM
YouTubeNational Academy of Sports
已浏览 2.2万 次2021年4月27日
热门视频
The Secret to Explosive Bicep Growth: Mastering EZ Bar Curls | Power Within Gym
0:44
The Secret to Explosive Bicep Growth: Mastering EZ Bar Curls | Power Within Gym
YouTubePower Within Gym
已浏览 1119 次9 个月之前
EZ Bar Curl: The Smarter Way to Build Biceps with Less Joint Stress
0:08
EZ Bar Curl: The Smarter Way to Build Biceps with Less Joint Stress
YouTubeFitnessPowerX
已浏览 9164 次6 个月之前
HOW TO DO - Ez Bar 21's Bicep Curls
0:20
HOW TO DO - Ez Bar 21's Bicep Curls
YouTubeFitgurlmel
已浏览 1723 次3 个月之前
Bicep Curl Variations
Bicep Curl Variations Explained for Effective Workouts
0:12
Bicep Curl Variations Explained for Effective Workouts
TikTokdeltabolic
已浏览 1180万 次2024年12月1日
Build Bigger Biceps with These 3 Curl Variations!
0:07
Build Bigger Biceps with These 3 Curl Variations!
YouTubeWorkoutEndomondo
已浏览 3.8万 次3 个月之前
Best Bicep Curl Variations for Arms Workout with Dumbbells
6:21
Best Bicep Curl Variations for Arms Workout with Dumbbells
YouTubeExercises & Workout
已浏览 2806 次5 个月之前
The Secret to Explosive Bicep Growth: Mastering EZ Bar Curls | Power Within Gym
0:44
The Secret to Explosive Bicep Growth: Mastering EZ Bar Curls | …
已浏览 1119 次9 个月之前
YouTubePower Within Gym
EZ Bar Curl: The Smarter Way to Build Biceps with Less Joint Stress
0:08
EZ Bar Curl: The Smarter Way to Build Biceps with Less Joint Stress
已浏览 9164 次6 个月之前
YouTubeFitnessPowerX
HOW TO DO - Ez Bar 21's Bicep Curls
0:20
HOW TO DO - Ez Bar 21's Bicep Curls
已浏览 1723 次3 个月之前
YouTubeFitgurlmel
Massive Arms EZ Bar Curls for Huge Biceps
0:13
Massive Arms EZ Bar Curls for Huge Biceps
已浏览 2133 次2 个月之前
YouTubeMuscleverse
Master the EZ Bar Bicep Curl for Bigger, Healthier Arms!
0:10
Master the EZ Bar Bicep Curl for Bigger, Healthier Arms!
已浏览 570 次1 个月前
YouTubeJosh McGee | JosheLift
How to Use the EZ Curl Bar | Wide Grip vs Close Grip for Biceps (Form + Muscle Focus)
1:13
How to Use the EZ Curl Bar | Wide Grip vs Close Grip for Biceps (For…
已浏览 728 次7 个月之前
YouTubeMr. 6'4
EZ Curl Bar Bicep Curl 💥
0:10
EZ Curl Bar Bicep Curl 💥
已浏览 1764 次5 个月之前
YouTubeShannon Bond
Master EZ Bar Preacher Curls for Effective Bicep Growth
已浏览 220万 次9 个月之前
TikTokhazzytrainer
0:07
Supinated EZ Bar Curl
已浏览 4238 次2023年5月30日
YouTubePower Train Sports and Fitness
0:12
Jo Domiaty على TikTok
已浏览 10.2万 次2024年11月3日
TikTokjo_domiaty_champion
Ez curl bar takes the tension off the biceps 💪
已浏览 54.6万 次2023年7月30日
TikTokbulking.not.sulking
0:25
LJ on TikTok
已浏览 2440万 次2023年4月2日
TikToklj__jordan
Know The Difference: EZ Bar Curls ⚠️ . Here are the two main differe…
已浏览 260万 次2024年8月12日
TikTokhazzytrainer
Best Bicep Exercises Tier List
已浏览 170万 次2024年3月19日
TikTokjackwannabejacked
0:13
EZ Bar Curls: Know the Difference ⚠️ #curls #biceps #armday
已浏览 270万 次2022年11月28日
TikTokhazzytrainer
3:48
Hammer Curls: The Ultimate Biceps and Tricep Workout
已浏览 37.6万 次2024年10月31日
TikTokryjewers
3 EZ Bar Exercises To Grow Bigger Biceps
已浏览 77万 次2024年4月15日
TikTokhussein.fht
0:13
Effective Bicep Curl Techniques with an EZ Bar
已浏览 20.3万 次6 个月之前
TikTokcjaejr_
0:08
CLOSE-GRIP EZ-BAR BENCH PRESS TARGET MUSCLE: Tricep …
已浏览 37.1万 次2024年6月2日
TikTokmarzrodie
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:11
EZ Bar Bicep Curl
已浏览 1408 次4 个月之前
YouTubebillyrobbinfit
0:44
The Secret to Explosive Bicep Growth: Mastering E…
已浏览 1119 次9 个月之前
YouTubePower Within Gym
0:08
EZ Bar Curl: The Smarter Way to Build Biceps with L…
已浏览 9164 次6 个月之前
YouTubeFitnessPowerX
0:20
HOW TO DO - Ez Bar 21's Bicep Curls
已浏览 1723 次3 个月之前
YouTubeFitgurlmel
Master EZ Bar Preacher Curls for Effective Bicep Growth
已浏览 220万 次9 个月之前
TikTokhazzytrainer
0:13
Massive Arms EZ Bar Curls for Huge Biceps
已浏览 2133 次2 个月之前
YouTubeMuscleverse
0:10
Master the EZ Bar Bicep Curl for Bigger, Healthier Arms!
已浏览 570 次1 个月前
YouTubeJosh McGee | JosheLift
1:13
How to Use the EZ Curl Bar | Wide Grip vs Close Grip fo…
已浏览 728 次7 个月之前
YouTubeMr. 6'4
0:10
EZ Curl Bar Bicep Curl 💥
已浏览 1764 次5 个月之前
YouTubeShannon Bond
0:07
Supinated EZ Bar Curl
已浏览 4238 次2023年5月30日
YouTubePower Train Sports and Fitness
0:12
Jo Domiaty على TikTok
已浏览 10.2万 次2024年11月3日
TikTokjo_domiaty_champion
Ez curl bar takes the tension off the biceps 💪
已浏览 54.6万 次2023年7月30日
TikTokbulking.not.sulking
0:25
LJ on TikTok
已浏览 2440万 次2023年4月2日
TikToklj__jordan
Know The Difference: EZ Bar Curls ⚠️ . Here are the tw…
已浏览 260万 次2024年8月12日
TikTokhazzytrainer
Best Bicep Exercises Tier List
已浏览 170万 次2024年3月19日
TikTokjackwannabejacked
0:13
EZ Bar Curls: Know the Difference ⚠️ #curls #bice…
已浏览 270万 次2022年11月28日
TikTokhazzytrainer
3:48
Hammer Curls: The Ultimate Biceps and Tricep Workout
已浏览 37.6万 次2024年10月31日
TikTokryjewers
3 EZ Bar Exercises To Grow Bigger Biceps
已浏览 77万 次2024年4月15日
TikTokhussein.fht
0:13
Effective Bicep Curl Techniques with an EZ Bar
已浏览 20.3万 次6 个月之前
TikTokcjaejr_
0:08
CLOSE-GRIP EZ-BAR BENCH PRESS TARGET MUSCLE: …
已浏览 37.1万 次2024年6月2日
TikTokmarzrodie
静态缩略图占位符