VO2 Max: What It Is & How to Improve Your Fitness Level
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VO2 Max: What It Is & How to Improve Your Fitness Level
Learn what VO2 max means, why it’s important for your fitness, and proven ways to boost it for better endurance and cardiovascular health.
9 个月之前
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GCN - Global Cycling Network on Instagram: "How can I improve my VO2 max?⁠ ⁠ Manon's here with a basic session to get you started...⁠ ⁠  Watch the full video via  in bio⁠ ⁠ Or⁠ ⁠  How To Improve Your VO2 Max⁠ ⁠ #GCN #cycling #cyclingtraining #cyclingfitness #howto #cyclinglife #VO2max #improving"
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This week, we dive into a new scientific paper estimating that Tadej Pogačar’s VO2 Max could be the highest ever recorded in cycling history. We also break down the massive shake-up at Israel-Premier Tech, with Barcelona legend Andrés Iniesta’s company taking over and Chris Froome’s future looking uncertain. Plus, we round up the latest transfer news, debate ticketed roadside fans, and cover the action from the cyclocross World Cup in Tabor. | GCN Racing
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