Rotator Cuff Tear? 5 Easy Tests To Diagnose a Rotator Cuff Tear
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2021年12月3日
ptprogress.com
❌Stop doing your ROTATOR CUFF exercises like this! . ❗️Doing these exercises with a DB is not your best bet, tiling a cable and bands will work better due to the alignment and resistance profile, the DBs fall short with that. . ❗️The rotator cuff is a group of four muscles and their tendons that stabilize the shoulder joint and allow for a wide range of motion. The main functions of the rotator cuff are: . 1. Stabilization of the shoulder joint * Keeps the head of the humerus (upper arm bone) se
❌Stop doing your ROTATOR CUFF exercises like this! . ❗️Doing thes…
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FacebookJakub Maciaszek
Rotator cuff injury - Symptoms and causes
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7 个月之前
mayoclinic.org
17K views · 277 reactions |  Rotator Cuff Is made of 4 small...
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Home Exercises for the Unstable Shoulder
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2023年11月11日
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90/90 Cable External Rotation | Rotator Cuff Strengthening Exercise | Shoulder Stability Workout
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