Build Big Traps and Strengthen Your Lifts With Shrugs | BarBend
Build Big Traps and Strengthen Your Lifts With Shrugs | BarBend
2020年6月26日
barbend.com
22K views · 6.6K reactions | Shrugs are what often comes to mind when...
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已浏览 333 次2 周前
FacebookPH Gains
Shrugs Do Not Build Muscle | Men’s Health Muscle
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Shrugs Do Not Build Muscle | Men’s Health Muscle
2022年8月2日
Men's HealthJeff Tomko
Elevate your fitness routine with the power of dumbbell shrugs! 💪🏋️‍♂️ Targeting those upper traps, this exercise is a key player in building a strong and sculpted neck and shoulder region. Grab those dumbbells, stand tall, and simply shrug your shoulders towards your ears, (think of the I don’t know - range of motion 😉)holding for a brief pause. These can also be done using multiple variations … using a dumbell, barbell, shrug machine, or smith machine! Also changing the grip you use - shrug
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Elevate your fitness routine with the power of dumbbell shrugs! 💪🏋️‍♂️ …
已浏览 1万 次2024年3月8日
FacebookTheresa Ivancik
The Complete Shoulder Shrug Guide
The Complete Shoulder Shrug Guide
2024年3月19日
fitliferegime.com
Dumbbell Shrugs Workout
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Dumbbell Shrugs Workout
已浏览 1751 次3 周前
YouTubeTimmy Fits
X You’re Doing Dumbbell Shrugs WRONG! 😱 Fix These 4 Mistakes
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X You’re Doing Dumbbell Shrugs WRONG! 😱 Fix These 4 Mistakes
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YouTubeGo with JO FITNESS
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Trap Power Build | Shrugs Only
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YouTubeLIMITLESSREPS
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"Build Big Traps Fast!🔥 Dumbbell Shrugs Explained"
已浏览 2852 次1 个月前
YouTubeArun Yadav
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🔥 Shrugs Workout | Week 2 Challenge | Build Strong Traps 💪 #shrugswork…
4 个月之前
YouTubeRahi English Vinglish
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40+ Ways to Do SHRUGS! - #shrugsworkout #backworkout
已浏览 1204 次1 个月前
YouTubeGYMMY I/O
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Shoulder Shrugs SECRET 💪 Build Massive Traps FAST!
已浏览 1 次3 个月之前
YouTubeForce Power
Barbell Shrugs: Muscles Worked, How-To, Benefits, Variations – Fit…
2020年5月19日
fitnessvolt.com
Effective Shoulder Shrugs Workout for Stronger Shoulders
已浏览 2.6万 次9 个月之前
TikTokgirlwithlocs03
SHRUGS! A very popular & common exercise that is performed univers…
已浏览 6.3万 次2022年3月27日
TikTokitslloydsworld
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Dumbbell Shrugs
已浏览 5万 次2014年9月1日
YouTubeDarthLuiggi
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How To: Dumbbell Shrug
已浏览 106.1万 次2013年3月9日
YouTubeScottHermanFitness
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How To: Dumbbell Shrugs
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Prone Incline Dumbell Shrug
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YouTubeJim Stoppani, PhD
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Dumbbell Shrug - The Proper Lift - BPI Sports
已浏览 51.7万 次2014年12月23日
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Shoulder Shrug Exercise
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Pilates On The Wall: Shoulder Shrugs
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Intense 5 Minute Dumbbell Trap Workout
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Bodyweight Traps Workout (GET BIG TRAPS!)
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Shoulder Shrugs - Ask Doctor Jo
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Trap Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
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The FORGOTTEN Core Muscles Workout - Serratus Shredders!
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How To Build Bigger Traps: Optimal Training Explained
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Trap Workout | Best Shrug Exercise Variations
已浏览 18.1万 次2019年11月15日
YouTubeRyan Humiston
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