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15-Minute Abs Workout

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9-Minute Arms and Shoulders Sculpting Workout (with Dumbbells)

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Seated Upper Body Toning Workout: Chair Strength Training Exercises

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已浏览 27.4万次2011年12月20日

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10 Minute Jump Start Cardio Workout

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已浏览 280.8万次2008年3月3日

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How to Use a Foam Roller to Release Your IT Band

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已浏览 53.7万次2009年10月21日

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SparkPeople's Butt Blasting Workout (6 minutes)

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10-Minute Cardio Kickboxing Workout From @SparkPeople

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已浏览 260万次2009年4月28日

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SparkPeople New YOU Bootcamp: Day 1 Cardio Workout

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SparkPeople Stability Ball Workout

已浏览 92.1万次2006年10月16日

The Best Beginner's Abs Workout with Stability Ball

已浏览 24.3万次2008年8月20日

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