Flexibility Challenge - How To Do An Oversplit #gymnast #contortion #shorts
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How to Do an Oversplit Safely | Flexibility Training for Dance, Yoga & Gymnastics Unlock deeper flexibility with this quick Oversplit tutorial! In this short video, you’ll learn simple and safe stretches to improve your split depth, open your hips, and build strength for oversplits. Perfect for yogis, dancers, gymnasts, and beginners who want ...
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