Dynamic Full-Body Blast: How to Perform Dumbbell Thrusters for Maximum Gains! 🚀✨
0:34
Dynamic Full-Body Blast: How to Perform Dumbbell Thrusters for M…
已浏览 1084 次9 个月之前
YouTubeChris Ryan Fitness
Dumbbell Thrusters Workout for All Fitness Levels
0:17
Dumbbell Thrusters Workout for All Fitness Levels
已浏览 9万 次11 个月之前
TikTokalexislunarbody
DUMBBELL THRUSTER TUTORIAL 🏋🏻‍♂️ // Increase strength and power with thrusters at Planet Fitness!
1:02
DUMBBELL THRUSTER TUTORIAL 🏋🏻‍♂️ // Increase strength and pow…
已浏览 4713 次1 个月前
YouTubeKevTheTrainer
Explosive Strength & Endurance – The Ultimate Dumbbell Thruster Guide! | Power Within Gym #strength
0:48
Explosive Strength & Endurance – The Ultimate Dumbbell Thruster G…
已浏览 1532 次9 个月之前
YouTubePower Within Gym
Double Dumbbell Thrusters: Unlock Power with Perfect Form & Fluid Motion!
0:20
Double Dumbbell Thrusters: Unlock Power with Perfect Form & Fluid …
已浏览 1702 次8 个月之前
YouTubeMyAthleteSphere
Dumbbell Thruster Exercise Demo | Full-Body Power & Conditioning
0:25
Dumbbell Thruster Exercise Demo | Full-Body Power & Conditioning
已浏览 612 次8 个月之前
YouTubeHoopie Strength & Conditioning
Barbell Thrusters | Build Strength & Power 💪
0:25
Barbell Thrusters | Build Strength & Power 💪
已浏览 910 次1 个月前
YouTubeHit My Macros
0:16
Barbell Thruster | Full-Body Power & Conditioning Exercise
已浏览 227 次1 个月前
YouTubeOne Life Personal Training
0:25
Dumbbell Thruster | Full-Body Strength & Power Exercise
已浏览 23 次3 个月之前
YouTubeWhole Health Solutions & Sports Performance
0:23
Easy At Home Exercise With Dumbbells - Dumbbell Thrusters
已浏览 428 次3 个月之前
YouTubeThe Flow Method
0:10
How To Do Kettlebell Thrusters
已浏览 1838 次5 个月之前
YouTubeJames Hempton
0:17
Exercise Demo: Dumbbell Thruster
已浏览 4744 次4 个月之前
YouTubeWYSAF
0:44
Alternating Kettlebell Thrusters ! Get Full Body Strength
已浏览 6116 次2024年2月10日
YouTubeJoe Daniels Kettlebell Muscle Gain
0:58
HEAVY KETTLEBELL THRUSTER VARIATION
已浏览 5148 次2024年2月26日
YouTubeJoe Daniels Kettlebell Muscle Gain
0:19
Kettlebell (KB) thrusters
已浏览 1148 次8 个月之前
YouTubeChris H
0:50
Full Body Jump Rope & Dumbbell Thruster Workout
已浏览 146 次3 周前
YouTubeChris McCarthy
1:04
Thrusting technique you NEED to know! 🤤🔥 | Hip Thrust Tips
已浏览 20.4万 次2023年10月4日
TikTokpleasurebhabiee
0:14
Can You Spot the Flaw in the Thruster? #crossfit #thruster #cro…
已浏览 2415 次6 个月之前
YouTubeCrossFit
0:56
Make your hip thrusts more effective & comfortable with the Body-Soli…
已浏览 230 次9 个月之前
YouTubeBody- Solid
1:11
300 Spartan Kettlebell Challenge - 10: Thruster (Squat Press Combo…
已浏览 1361 次3 个月之前
YouTubeGavriil Konovalenko
0:32
Kettlebell Staggered Stance Single Arm Thruster
已浏览 6 次8 个月之前
YouTubeCoach Payton
FULL BODY conditioning workout 🫡 details below!! quick and filthy🫦 1. …
已浏览 9.6万 次2024年9月18日
TikTokdaileylifts
0:35
Unlock Glute Gains The Ultimate Hip Thrust Machine Review
已浏览 636 次2024年12月12日
YouTubeKevin Blake
It’s not better or worse than a barbell thrust, its about what feel…
已浏览 110万 次2023年3月19日
TikTokjazz.fitness_
1:29
Hip Thrust At Home: Glute Workouts & Exercises Guide
已浏览 150万 次2024年6月6日
TikTok_fefa__
Hip Thrust Evolution: The Ultimate Guide to Thrusting Techniques
已浏览 77.8万 次2020年9月26日
TikTokjoshuadecena_
Hip Thrust Form Check Tips for Glutes Growth
已浏览 920万 次2023年4月18日
TikTokjaesthetix.training
0:17
This Hip Thrust Trick Builds Upper and Lower Glutes 🍑
已浏览 69.5万 次3 个月之前
YouTubeTashana Charles
2:30
Hip Thrust VS Glute Bridge: Key Differences Explained
已浏览 75.5万 次2024年7月11日
TikToklostandlifting
Effective Hip Thrust Techniques for Women at Home
已浏览 160万 次2024年11月16日
TikTokkg.workouts
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:34
Dynamic Full-Body Blast: How to Perform Dumbbell …
已浏览 1084 次9 个月之前
YouTubeChris Ryan Fitness
0:17
Dumbbell Thrusters Workout for All Fitness Levels
已浏览 9万 次11 个月之前
TikTokalexislunarbody
1:02
DUMBBELL THRUSTER TUTORIAL 🏋🏻‍♂️ // Increase s…
已浏览 4713 次1 个月前
YouTubeKevTheTrainer
0:48
Explosive Strength & Endurance – The Ultimate …
已浏览 1532 次9 个月之前
YouTubePower Within Gym
0:20
Double Dumbbell Thrusters: Unlock Power with Perfect …
已浏览 1702 次8 个月之前
YouTubeMyAthleteSphere
0:25
Dumbbell Thruster Exercise Demo | Full-Body Power & …
已浏览 612 次8 个月之前
YouTubeHoopie Strength & Conditioning
0:25
Barbell Thrusters | Build Strength & Power 💪
已浏览 910 次1 个月前
YouTubeHit My Macros
0:16
Barbell Thruster | Full-Body Power & Conditioning Exer…
已浏览 227 次1 个月前
YouTubeOne Life Personal Training
0:25
Dumbbell Thruster | Full-Body Strength & Power Ex…
已浏览 23 次3 个月之前
YouTubeWhole Health Solutions & Sports Perf…
0:23
Easy At Home Exercise With Dumbbells - Dumbbell Thru…
已浏览 428 次3 个月之前
YouTubeThe Flow Method
0:10
How To Do Kettlebell Thrusters
已浏览 1838 次5 个月之前
YouTubeJames Hempton
0:17
Exercise Demo: Dumbbell Thruster
已浏览 4744 次4 个月之前
YouTubeWYSAF
0:44
Alternating Kettlebell Thrusters ! Get Full Body S…
已浏览 6116 次2024年2月10日
YouTubeJoe Daniels Kettlebell Muscle Gain
0:58
HEAVY KETTLEBELL THRUSTER VARIATION
已浏览 5148 次2024年2月26日
YouTubeJoe Daniels Kettlebell Muscle Gain
0:19
Kettlebell (KB) thrusters
已浏览 1148 次8 个月之前
YouTubeChris H
0:50
Full Body Jump Rope & Dumbbell Thruster Workout
已浏览 146 次3 周前
YouTubeChris McCarthy
1:04
Thrusting technique you NEED to know! 🤤🔥 | Hip Thrus…
已浏览 20.4万 次2023年10月4日
TikTokpleasurebhabiee
0:14
Can You Spot the Flaw in the Thruster? #crossfit #thrust…
已浏览 2415 次6 个月之前
YouTubeCrossFit
0:56
Make your hip thrusts more effective & comfortable wit…
已浏览 230 次9 个月之前
YouTubeBody- Solid
1:11
300 Spartan Kettlebell Challenge - 10: Thruster (S…
已浏览 1361 次3 个月之前
YouTubeGavriil Konovalenko
静态缩略图占位符