How To Do A KNEELING CABLE PULLDOWN WITH ROPE | Exercise Demonstration Video and Guide
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How To Do A KNEELING CABLE PULLDOWN WITH ROPE | Exercise Demonstration Video and Guide
The Kneeling Cable Pulldown With Rope is an exercise that targets the muscles in the back. This is a great exercise to strengthen the muscles required for pull ups. By keeping your hips in a straight position, it better simulates your body position for pull ups rather than a traditional seated lat pulldown. To get started: 1. Place a pad or mat ...
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