How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
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已浏览 2024 次2023年8月23日
barbend.com
180kg bench press x 6 reps. I haven’t done that for a while. Good day 💪 #benchpress @mustafakemalfilms | Australian Strength Coach
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180kg bench press x 6 reps. I haven’t done that for a while. Goo…
已浏览 1.2万 次7 个月之前
FacebookAustralian Strength Coach
3.4M views · 21K reactions | Bench Press Variations (KNOW THE...
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3.4M views · 21K reactions | Bench Press Variations (KNOW THE...
已浏览 112.2万 次1 周前
FacebookAndrew Kwong
Found this old video. 375 lbs bench press at 180-182… fkn nuts. Little butt lift but wild. Wasn’t even training bench here. Worked my way up to 200 lbs dips for 6. And bench shot up. Ps. Not a huge fan of barbell flat bench tbh | Kinobody
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Found this old video. 375 lbs bench press at 180-182… fkn nuts. Little …
已浏览 18.2万 次1 个月前
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Bench Press Averages for 2025: The Latest Data by Age, Weight, Gender, and Experience
Bench Press Averages for 2025: The Latest Data by Age, Weight, Gend…
11 个月之前
fitnessvolt.com
The FASTEST Way To Increase Your Bench Press (3 Science-Based Tips)
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The FASTEST Way To Increase Your Bench Press (3 Science-Based Tips)
2020年1月19日
builtwithscience.com
一种180度转向机构，设计的非常巧妙，一起看看吧
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一种180度转向机构，设计的非常巧妙，一起看看吧
已浏览 2.5万 次2022年11月24日
bilibili邯工制图
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180kg Pause Bench Press — Too Easy 😤🔥
已浏览 1563 次1 个月前
YouTubeRoman Lifts
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180 kg bench press 😱😱😱😱 #youtubeshorts #benchmobent #benchworkout #s…
已浏览 155 次2 个月之前
YouTubeRock and steel gym dadyal
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2025-12-06 - Bench press - 180 x 8
3 周前
YouTubeChris Anastasia
4:01
From 180 to 225 Bench Press: VLOG 1: Getting Started
2 个月之前
YouTubeSuboptimal Gains
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180 bench press,100 Diamond,100 short range push up
已浏览 7800 次2 个月之前
YouTubeAbubakar Abdulrahaman
9:32
Surprising Results | Road to 180kg Bench Ep 2
已浏览 65 次3 个月之前
YouTubeBig Jay
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180kg Bench Press for 3 — Raw Strength!
已浏览 397 次3 周前
YouTubeRoman Lifts
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Incline Bench Press (15°) – 180x6x3 Hypertrophy Training – Final Set
已浏览 9 次1 个月前
YouTubeBarbells and Boss Fights
8:58
180 kg Bench | 110 kg Dip
已浏览 470 次1 个月前
YouTubeRok Didakovic
1:43
Is 180 lbs Bench Press Still Impressive? New PR – 80kg x 2 Re…
已浏览 1 次3 个月之前
YouTubeAkshay Suryavanshi
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Bench press 180 kg
1 个月前
YouTubeBATIKAN
0:41
180 kg bench press 💯❤ #chest #motivation #shorts #workout
已浏览 853 次1 个月前
YouTubeJymnology
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Mastering the 180kg Bench Press Technique
已浏览 2137 次3 个月之前
TikToksmalguy16
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And a 340 bench press at 180 bw #gym #gymtok #calisthenics #bod…
已浏览 743 次1 个月前
TikTokblaine.egolifts
Achieve 180 Bench Press Goal Before Year-End
已浏览 1153 次9 个月之前
TikTokgymconnor
How I Benched 180KG NATURALLY
已浏览 1.6万 次2023年1月29日
YouTubeSeán Fitzness
Impressive 180kg Bench Press at 83kg Body Weight
已浏览 3.1万 次2024年2月15日
TikTokrealstrength0
(1-1 coaching slots open now) I'm going to bench press 180 kg and t…
已浏览 3273 次9 个月之前
TikTokrorythelynchpin
Achieving 180kg Bench Press Workout Goals
已浏览 4387 次9 个月之前
TikTokmanny.olympia
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Benchpress 180 kg
已浏览 837 次2023年2月8日
YouTubeYKPower
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Benchpress 190 kg.
已浏览 162 次2021年9月9日
YouTubeYKPower
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Bench press 180/6
已浏览 2 次4 个月之前
YouTubesom singh thakur
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MİNİK Bİ BENCH PRESS | 180x4
已浏览 24.7万 次2022年2月21日
YouTubeEmre Baş
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