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april plank pilates
30 minute arm workout #pilates #pilatesworkout #armworkout #reformer #reformerpilates #workout #arms
This 30-minute Pilates Reformer class uses the roll down bar from the tower (or a wooden dowel) to strengthen, tone, and sculpt your entire upper body. Expect focused, effective exercises designed to build strength in the arms, shoulders, back, and core — all in just 30 minutes. If you’re looking for a quick and powerful upper body workout ...
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