Pull-Up Showdown: How Many Can You Do?
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Pull-Up Showdown: How Many Can You Do?
1 个月前
MSNBrowney
81K views · 3.1K reactions |  Want to Burn Fat and Get Lean in 90...
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This easy fix will help you, not only on pull-ups, but every single exercise you’re doing. | ATHLEAN-X
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This easy fix will help you, not only on pull-ups, but every single exerc…
已浏览 685.4万 次2018年12月4日
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46K views · 1.1K reactions | Traditional “pull” workouts are overloaded on lat movements and underserved on upper back exercises. Here’s just a few example exercises that do a great job of hitting the most under appreciated muscles of the back (an already under appreciated area of focus for some!) Give these a try and check out the full vid for more... #pushpulllegs #pullworkout #lats #upperback #pull #workout #training #ppl #athleanx #teamathlean #jeffcavaliere | ATHLEAN-X | Facebook
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46K views · 1.1K reactions | Traditional “pull” workouts are ov…
已浏览 4.6万 次2 周前
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43K views · 395 reactions | One of my favorite explosive pull combos. Some dead rows into a V handle row. Keep that handle laying close by and the drop set has nearly no down time. Give this a shot and you’ll likely fall in love with it! Or as much as you can actually love an exercise combination that is... #row #pull #pullday #norest #backworkout #intensity #trainhard #teamathlean #athleanx #jeffcavaliere | ATHLEAN-X | Facebook
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43K views · 395 reactions | One of my favorite explosive pull combos…
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The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
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How To Start Calisthenics - PULL UPS | THENX
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Ever thought, "There's NO WAY I could ever do a PULL UP"? This t…
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Are You Doing Pull-Ups Correctly? (AVOID MISTAKES)
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10K reactions · 18 shares | Chef Sanjyot has taken over ibis, and h…
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Facebookibis
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15K views · 420 reactions | It’s a simple exercise, that can yield...
已浏览 1.5万 次1 周前
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While nothing is impossible, this version of the sit-up for your abs …
已浏览 1.7万 次2017年5月26日
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2024年12月27日
MSN
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The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
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From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
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Biceps Workout in ONE Set (GUARANTEED BICEP SORENES…
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The Official Pull-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
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Elbow Pain with Pullups (QUICK FIX!)
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