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Daily Diet of a Aspiring Bodybuilder Revealed
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Here‘s how my current weekly workout routine looks💗 And no, I’m not working out every single day—we all need rest days! It’s super important to let your muscles and energy recover so you can see better progress. Don’t be afraid of taking breaks, thinking you’ll lose muscle or fall behind—it’s not true! Listen to your body: move when it’s time to move, and rest when you need to. ✨My week of workout✨ Monday: Lower body Tuesday: Upper body Wednesday: Yoga (strength and mobility training) Thursday:
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Full Day Of Eating - Pro Bodybuilder Offseason | 4,593 Calories | Brent Swansen
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Isa Rodriguez | OCB Pro Bodybuilder on Instagram: "The three main things to focus on if you’re starting your fitness journey! If you are looking to improve in the gym, beginner or advanced, check out my client transformations and dm me “COACH” for 1:1 coaching information! @iron.will.coaching #fitnesstips #fitnessjourney #startingyourfitnessjourney #startinginthegym #gymmotivation #i❤️Nate #GodlovesYOU"
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