15K views · 414 reactions | 15 Foods to Speed UP Muscle Growth These...
11:28
15K views · 414 reactions | 15 Foods to Speed UP Muscle Growth These...
已浏览 1.6万 次2 周前
FacebookGravity Transformation
How heavy do you have to lift in order to experience muscle growth? If you’re new to lifting…it’s probably a lot heavier than you think! For muscles to grow, you have to CHALLENGE them and train with INTENSITY. What does this look like? I’m general, a good guideline is to choose weights that will make the last two reps for each set of an exercise REALLY HARD. And this is how I trained for the last four years…I trained so that I had 2 Reps In Reserve (RIR). Meaning, at a level where I could do 2
0:15
How heavy do you have to lift in order to experience muscle growt…
已浏览 10.3万 次2024年8月18日
FacebookFiftyfitnessjourney
Diet & Supplementation for Muscle Growth | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
Diet & Supplementation for Muscle Growth | Dr. Andy Galpin & Dr. An…
已浏览 59.8万 次2023年4月4日
YouTubeHuberman Lab Clips
Magic Tonic
Magic Tonic
已浏览 3.1万 次2014年4月6日
YouTubeGelty Drake
How to Build Muscle: The Science Behind Muscle Growth
How to Build Muscle: The Science Behind Muscle Growth
已浏览 5.2万 次2022年9月30日
TikTokkirstyhendey
MouseHyde
1:20
MouseHyde
已浏览 6.4万 次2013年12月20日
YouTubeGelty Drake
GiantGnash
2:10
GiantGnash
已浏览 4.9万 次2018年7月11日
YouTubeGelty Drake
1:26
FlutterHulk
已浏览 16.7万 次2013年12月21日
YouTubeGelty Drake
0:29
Getting Powers
已浏览 7.1万 次2017年3月10日
YouTubeGelty Drake
1:22
Rampaging Bird
已浏览 4.8万 次2016年3月29日
YouTubeGelty Drake
0:31
Dinosaur Bloat
已浏览 5万 次2013年7月9日
YouTubeGelty Drake
2:10
Rantanplan Sizes (French)
已浏览 3.7万 次2018年8月11日
YouTubeGelty Drake
1:43
Grow&Shrink
已浏览 4.7万 次2014年12月2日
YouTubeGelty Drake
0:33
Mickey's growth
已浏览 14.2万 次2011年10月13日
YouTubeGelty Drake
1:41
Uneven Transformations - SLO-MO
已浏览 9万 次2014年7月15日
YouTubeGelty Drake
12:37
Growth Period Animation WIP 8.
已浏览 41.3万 次2021年6月5日
YouTubeAtariboy
0:33
SCRAPPY DOO MY PROGRESS
已浏览 2.7万 次2019年12月1日
YouTubeSCRAPPY DOO
1:25
Twelve times bigger
已浏览 17.9万 次2016年11月9日
YouTubeGelty Drake
0:41
Dragon Muscle Growth
已浏览 1.5万 次2021年2月10日
YouTubeAndrew Wolf the Wolfdog
1:04
Push the wall
已浏览 5.3万 次2012年10月24日
YouTubeGelty Drake
1:24
Scrappy Doo In Action
已浏览 6531 次2018年12月20日
YouTubeScrappy Doo The Beats
3:46
How muscles grow
已浏览 11.5万 次2020年5月18日
YouTubeSportscicomm
0:44
Wendy Muscle Growth Part 2 (with SFX !)
已浏览 60.6万 次2020年10月16日
YouTubeGacha Growth
1:23
Growth of angryness
已浏览 6.4万 次2012年4月1日
YouTubeGelty Drake
5:46
(Remake) Muscle Growth Compilation 002 - 1080p v2
已浏览 11.4万 次2018年10月14日
YouTubeGMXmuscle
0:37
Teetzee pumps up in HD!
已浏览 14.9万 次2012年10月24日
YouTubeGelty Drake
8:58
How to Grow Your Muscles? – Muscle Building Tips by Dr.Berg
已浏览 213.7万 次2020年10月6日
YouTubeDr. Eric Berg DC
5:29
How Many Sets Maximize Growth | Hypertrophy Made Simple #6
已浏览 66.4万 次2020年7月7日
YouTubeRenaissance Periodization
8:09
The Ultimate Muscle Building Nutrition Guide with Dr. Berg
已浏览 565.1万 次2017年9月26日
YouTubeDr. Eric Berg DC
0:37
Scrappy Doo Growth (with slow-mo)
已浏览 1.3万 次2020年5月23日
YouTubeGrowth and Transformations
观看更多视频
静态缩略图占位符