How to Use Guided Imagery for Relaxing in 5 Simple Steps
verywellmind.com
How to Use Guided Imagery for Relaxing in 5 Simple Steps
Guided imagery has proven benefits for health and stress management. Learn about this quick, effective technique for de-stressing your body and calming your mind.
2024年4月1日
Guided Imagery Meditation
5 Minute Guided Imagery Meditation for Relaxation | Meditation to Relax
5:20
5 Minute Guided Imagery Meditation for Relaxation | Meditation to Relax
YouTubeUnearth Compassion
已浏览 3.3万 次2022年5月7日
10 Minute Guided Imagery Meditation | City of Hope
10:58
10 Minute Guided Imagery Meditation | City of Hope
YouTubeCity of Hope
已浏览 244万 次2014年12月18日
15 Minute Guided Imagery Meditation Exercise | City of Hope
15:05
15 Minute Guided Imagery Meditation Exercise | City of Hope
YouTubeCity of Hope
已浏览 34万 次2014年12月18日
热门视频
Free Guided Meditation Audio for Sleep & Insomnia - Awake & Mindful
24:45
Free Guided Meditation Audio for Sleep & Insomnia - Awake & Mindful
awakeandmindful.com
2018年6月12日
Fall Asleep Fast Guided Sleep Meditation, Lakeside Guided Sleep Visualization
2:00:05
Fall Asleep Fast Guided Sleep Meditation, Lakeside Guided Sleep Visualization
YouTubeJason Stephenson - Guided
已浏览 56.3万 次2021年3月1日
What Is Guided Imagery For Faster Sleep?
2:31
What Is Guided Imagery For Faster Sleep?
YouTubeSleep Wellness Workshop
1 个月前
Guided Imagery for Anxiety
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
20:35
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
YouTubeThe Mindful Movement
已浏览 1221.5万 次2016年10月3日
Guided imagery for Reducing Stress and Anxiety Meditation 15 Minutes
15:40
Guided imagery for Reducing Stress and Anxiety Meditation 15 Minutes
YouTubeFostering Resilience
已浏览 1368 次2022年4月19日
Guided Meditation For Anxiety | SURRENDER SESSION | Letting Go
19:29
Guided Meditation For Anxiety | SURRENDER SESSION | Letting Go
YouTubeThe Anxiety Guy
已浏览 191万 次2023年5月10日
Free Guided Meditation Audio for Sleep & Insomnia - Awake & Mindful
24:45
Free Guided Meditation Audio for Sleep & Insomnia - Awake & Mindful
2018年6月12日
awakeandmindful.com
Fall Asleep Fast Guided Sleep Meditation, Lakeside Guided Sleep Visualization
2:00:05
Fall Asleep Fast Guided Sleep Meditation, Lakeside Guided Slee…
已浏览 56.3万 次2021年3月1日
YouTubeJason Stephenson - Guided Sleep Meditation
What Is Guided Imagery For Faster Sleep?
2:31
What Is Guided Imagery For Faster Sleep?
1 个月前
YouTubeSleep Wellness Workshop
Guided Meditation for Insomnia (15 Minutes, Visualization)
15:18
Guided Meditation for Insomnia (15 Minutes, Visualization)
已浏览 2.2万 次2020年8月22日
YouTubeDeclutter The Mind
8HRS Fall Asleep & Raise Your Vibrational Energy Guided Sleep Meditation
8:19:47
8HRS Fall Asleep & Raise Your Vibrational Energy Guided Sleep …
已浏览 65.4万 次2019年9月9日
YouTubeJohn Moyer
🌆😴 Visualizing Into Sleep | Guided Meditation & Visualization for Deep Sleep
44:48
🌆😴 Visualizing Into Sleep | Guided Meditation & Visualization for Dee…
已浏览 4.3万 次2020年11月6日
YouTubeSoothing Pod - Bedtime Sleep Stories for Grow…
Guided Sleep Meditation: Let Go of Anxiety and Release Your Mind
3:00:06
Guided Sleep Meditation: Let Go of Anxiety and Release Your Mind
已浏览 55万 次2023年5月22日
YouTubeJason Stephenson - Guided Sleep Meditation
11:02
Sleep... 10 Minute Guided Meditation
已浏览 7.9万 次2022年7月11日
YouTubeGreat Meditation
A Guided Sleep Visualization Exercise: The Magical Forest Walk
已浏览 6.6万 次2021年11月2日
YouTubeMindrest
8:00:54
Guided Meditation for Sleep Problems and Insomnia with Hypn…
已浏览 285.4万 次2018年3月29日
YouTubeJohn Moyer
1:15:20
Guided Sleep Meditation Transform Your Dreams - Powerful Sleep Hyp…
已浏览 46.5万 次2022年1月24日
YouTubeMichael Sealey
8:00:00
Guided Sleep Meditation, Meet Your Spirit Guides, Sleep Meditation wit…
已浏览 170.3万 次2021年12月27日
YouTubeJason Stephenson - Guided Sleep Meditation
8:00:08
8 Hours of Guided Sleep Meditations for Deep Sleep
已浏览 187万 次2023年7月24日
YouTubeJason Stephenson - Guided Sleep Meditation
3:00:01
Fall Asleep In MINUTES! Sleep Talk-Down Guided Meditation Hypnosi…
已浏览 2501.8万 次2020年11月30日
YouTubeJason Stephenson - Guided Sleep Meditation
2:00:15
Guided Sleep Meditation Lucid Dreaming with Your Higher Self | …
已浏览 215.8万 次2022年10月17日
YouTubeMichael Sealey
1:36:00
💐 GARDEN OF DREAMS | GUIDED IMAGERY MEDITATION for DEEP …
已浏览 5.3万 次2019年8月29日
YouTubeInner Light Hypnotherapy by Delilah Helton
19:56
20 Minute Sleep Meditation
已浏览 74.2万 次2023年6月5日
YouTubeGreat Meditation
2:05:22
Deep Sleep Meditation | Sleep Talk-Down Guided Meditation Hypnosi…
已浏览 38万 次2023年1月19日
YouTubeCoached by Nikki Dyer
2:00:12
Guided imagery sleep meditation at the beach hut
已浏览 17.1万 次2022年8月2日
YouTubeGeneration Calm
22:56
20 Minute Guided Meditation Body Scan 🌕 ( Relaxation, Anxiety, Stress…
已浏览 12.8万 次2020年9月29日
YouTubeYoga With Bird
2:02:26
Guided Sleep Meditation for Insomnia (Sleep, Relaxation, Cal…
已浏览 881.1万 次2016年2月24日
YouTubeLina Grace
1:02:00
Floating Clouds Sleep Talk down Guided Meditation Visualization + …
已浏览 145.8万 次2014年4月25日
YouTubeSleep Easy Relax - Keith Smith
1:02:20
Guided Sleep Meditation for Healing: Sleep Talk Down for Peac…
已浏览 196 次1 个月前
YouTubeSilent Night Mind
12:03
10 Min Guided Meditation For Sleep & Relaxation | Fall Asleep Fast Wit…
已浏览 369.6万 次2020年4月24日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
10:49
10 Minute Sleep Meditation A Guided Talk Down Body Scan
已浏览 40.8万 次2023年2月27日
YouTubeGreat Meditation
10:16
10 Minute Guided Sleep Meditation (female voice)
已浏览 140万 次2021年3月26日
YouTubeGreat Meditation
5:20
5 Minute Guided Imagery Meditation for Relaxation | Meditation to Relax
已浏览 3.3万 次2022年5月7日
YouTubeUnearth Compassion
47:17
Guided meditation for a deep peaceful and calm sleep | A guide…
已浏览 396.1万 次2016年7月1日
YouTubeMeditation Vacation
15:05
15 Minute Guided Imagery Meditat…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeCity of Hope
观看更多视频
静态缩略图占位符