Iliacus Muscle Tension Release: Deep Breath Technique
0:46
Iliacus Muscle Tension Release: Deep Breath Technique
已浏览 139 次6 个月之前
YouTubePostural Detective By Life Rx
Hip Tension Release: Finding the Iliacus Muscle Groove
1:52
Hip Tension Release: Finding the Iliacus Muscle Groove
已浏览 7 次5 个月之前
YouTubePostural Detective By Life Rx
The Best Way to Loosen Up Your Iliopsoas Muscle! #shorts
0:59
The Best Way to Loosen Up Your Iliopsoas Muscle! #shorts
已浏览 6.7万 次2023年2月18日
YouTubePhysioBarn
Victoria Thanh Tran B.S | Stretch Therapy | Body Work on Instagram: "During this stretch, we are working your hip flexors, particularly the Iliopsoas (psoas major + iliacus). This is doing most of the work because the hip is placed into true extension while the pelvis is stabilized, which is the strongest lengthening position for the deep hip flexors. By using your knee or hand to stabilize your client (pelvic stabilization), it prevents lumbar compensation, so the stretch stays on the muscle in
0:17
Victoria Thanh Tran B.S | Stretch Therapy | Body Work on Instagra…
已浏览 6.3万 次3 周前
Instagramtranscendstretchtherapy
HIP FLEXOR (ILIOPSOAS MUSCLE) STRETCH?! 🦴😅💓
1:22
HIP FLEXOR (ILIOPSOAS MUSCLE) STRETCH?! 🦴😅💓
已浏览 7145 次2024年12月26日
YouTubeDr. Soroush Khoshroo - Chiropractor
Effective Hip Flexor Stretch Using a Park Bench | Post-Run Recovery
0:47
Effective Hip Flexor Stretch Using a Park Bench | Post-Run Recovery
已浏览 105 次2024年7月14日
YouTubeElite Healers Sports Massage
Half Kneeling Psoas Stretch
0:38
Half Kneeling Psoas Stretch
已浏览 2.3万 次2020年3月20日
YouTubeBeacon Physical Therapy
0:59
Iliacus muscle
已浏览 953 次2024年2月18日
YouTubeBradley Blair Osteopath
0:40
Effective Outer Thigh Stretch for Hip Abductor Muscles: Quick Guide
已浏览 263 次2024年7月12日
YouTubeElite Healers Sports Massage
0:48
Easy QL Stretch For Instant Low Back Relief | Quadratus Lumborum
已浏览 7.7万 次2024年9月25日
YouTubeTWS Training
0:25
Easy technique to stretch TFL like a professional #physiotherapy
已浏览 1.2万 次2024年4月23日
YouTubePhysio trendz
1:01
Isometric Phases: Maximize Muscle Growth & Enhance Workout
已浏览 1373 次6 个月之前
YouTubeClench Fitness
0:26
Effective Neck Pain Relief Techniques and Stretches
已浏览 460万 次3 个月之前
TikTokosteotiaofficial
Effective Piriformis Stretch for Sciatica Relief
已浏览 42.1万 次2024年5月19日
TikTokmindmusclespecialist
Effective QL Stretch to Relieve Low Back Pain
已浏览 68万 次11 个月之前
TikTokdocjunreyespt
SI Joint Pain Relief: Release Your Iliacus with The Mark
已浏览 43.9万 次2023年10月18日
TikTokalethahealth
Leg Stretching Exercise Details for Muscles, Fitness, Gym, and Athletes
已浏览 30.2万 次2021年12月28日
TikTokchocolat3cho
Effective Rhomboid Pain Relief Stretch in Physical Therapy
已浏览 42.5万 次2023年11月13日
TikTokphysicaltherapysession
Perform this exercise daily to release your psoas muscle #psoa…
已浏览 19.4万 次2022年9月15日
TikTokquinncastelane
0:18
Effective Leg Cramps Relief: Stretching Exercise Tutorial
已浏览 19.6万 次2024年9月10日
TikTokphysicaltherapysession
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:46
Iliacus Muscle Tension Release: Deep Breath Tech…
已浏览 139 次6 个月之前
YouTubePostural Detective By Life Rx
1:52
Hip Tension Release: Finding the Iliacus Muscle Groove
已浏览 7 次5 个月之前
YouTubePostural Detective By Life Rx
0:59
The Best Way to Loosen Up Your Iliopsoas Muscle! #sh…
已浏览 6.7万 次2023年2月18日
YouTubePhysioBarn
0:17
Victoria Thanh Tran B.S | Stretch Therapy | Body Wo…
已浏览 6.3万 次3 周前
Instagramtranscendstretchtherapy
1:22
HIP FLEXOR (ILIOPSOAS MUSCLE) STRETCH?! 🦴😅💓
已浏览 7145 次2024年12月26日
YouTubeDr. Soroush Khoshroo - Chiropractor
0:47
Effective Hip Flexor Stretch Using a Park Bench | Post-…
已浏览 105 次2024年7月14日
YouTubeElite Healers Sports Massage
0:38
Half Kneeling Psoas Stretch
已浏览 2.3万 次2020年3月20日
YouTubeBeacon Physical Therapy
0:59
Iliacus muscle
已浏览 953 次2024年2月18日
YouTubeBradley Blair Osteopath
0:40
Effective Outer Thigh Stretch for Hip Abductor Muscles: …
已浏览 263 次2024年7月12日
YouTubeElite Healers Sports Massage
0:48
Easy QL Stretch For Instant Low Back Relief | Quadratu…
已浏览 7.7万 次2024年9月25日
YouTubeTWS Training
0:25
Easy technique to stretch TFL like a professional #ph…
已浏览 1.2万 次2024年4月23日
YouTubePhysio trendz
1:01
Isometric Phases: Maximize Muscle Growth & Enhance …
已浏览 1373 次6 个月之前
YouTubeClench Fitness
0:26
Effective Neck Pain Relief Techniques and Stretches
已浏览 460万 次3 个月之前
TikTokosteotiaofficial
Effective Piriformis Stretch for Sciatica Relief
已浏览 42.1万 次2024年5月19日
TikTokmindmusclespecialist
Effective QL Stretch to Relieve Low Back Pain
已浏览 68万 次11 个月之前
TikTokdocjunreyespt
SI Joint Pain Relief: Release Your Iliacus with The Mark
已浏览 43.9万 次2023年10月18日
TikTokalethahealth
Leg Stretching Exercise Details for Muscles, Fitnes…
已浏览 30.2万 次2021年12月28日
TikTokchocolat3cho
Effective Rhomboid Pain Relief Stretch in Physical T…
已浏览 42.5万 次2023年11月13日
TikTokphysicaltherapysession
Perform this exercise daily to release your psoas muscle …
已浏览 19.4万 次2022年9月15日
TikTokquinncastelane
0:18
Effective Leg Cramps Relief: Stretching Exercise Tutorial
已浏览 19.6万 次2024年9月10日
TikTokphysicaltherapysession
静态缩略图占位符