Everything You Need to Know About Cognitive Behavioral Therapy (And If You Should Try It)
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2024年12月10日
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2.4K views · 19 reactions | Daylight is a digital programme to improve anxiety based on Cognitive Behavioural Therapy (CBT) and is free for NHS patients based in Scotland. Available on both iOS and Android devices, you can find out more by clicking the link in the comments  | NHS 24 | Facebook
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