Pendulum Squat: Target Your Lower Body Muscles Effectively – Fitness Volt
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2022年9月22日
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How to and Exercise Guide: Pendulum Squat
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33K views · 711 reactions | HOW TO: rogers lunge on the smith machine for exponential glute growth‍ I definitely prefer the V squat machine but if you do not have access to one, this is a great alternative!! wearing alphalete DC: “DAILEY” Ill never stop thanking chana_mai for showing me this movement 﫡 ️ #glutesworkout #glutegrowth #gluteexercise #legday #baddaytobealeg #rogerslunge #howto #tutorial #walkthrough #glutegrowthtips #gym | Kate Thomas | Facebook
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91K views · 479 reactions | The legend Louie Simmons talking about why he invented the belt squat. Westside Barbell and Rogue worked together to develop the new Rhino Belt Squat. https://www.roguefitness.com/monster-rhino-belt-squat-stand-alone-mg-black | Rogue Fitness | Facebook
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