You Can Do This Stairs Workout in 15 Minutes at Home—No Gym Membership Required
You Can Do This Stairs Workout in 15 Minutes at Home—No Gym Me…
6 个月之前
realsimple.com
Stairmaster Stepmill No Resistance
Stairmaster Stepmill No Resistance
已浏览 3.4万 次2011年9月15日
YouTubeSportsmith
11 Effective Foot Strengthening Exercises That Will Help You Run Faster
4:02
11 Effective Foot Strengthening Exercises That Will Help You Run …
已浏览 1.9万 次2022年6月1日
YouTubeRUN FAQ
Benefits Of doing Stair Climbing Exercises For Weight Loss.
Benefits Of doing Stair Climbing Exercises For Weight Loss.
已浏览 10.3万 次2020年4月28日
YouTubeHealthTips TV
Benefits of Walking Backwards on a Treadmill for Knee Health and Rehabilitation
Benefits of Walking Backwards on a Treadmill for Knee Health and Reh…
已浏览 19.7万 次2023年12月12日
TikTokameer.b.fit
Beginner's Guide to StairMaster Workouts for Weight Loss
Beginner's Guide to StairMaster Workouts for Weight Loss
已浏览 9570 次9 个月之前
TikTokanoja2.0
Stair Workout for Beginners: Home Exercise Routine
Stair Workout for Beginners: Home Exercise Routine
已浏览 28万 次2024年1月22日
TikTokjustin_agustin
2:13
Matrix Stairmill Tutorial
已浏览 6.4万 次2019年5月8日
YouTubeThe Gym In The North
3:15
Stairmaster 7000 PT Stepmill
已浏览 2万 次2014年10月14日
YouTubeGym Pros
21:44
Echelon Stride Treadmill Review
已浏览 7.5万 次2021年6月24日
YouTubeTreadmillReviewGuru
1:26
Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
已浏览 9.3万 次2020年2月5日
YouTubeVive Health
12:54
Improve Your Stair Walking
已浏览 2.5万 次2020年12月12日
YouTubeWeShape
1:45
66fit Pedal Exerciser
已浏览 28.6万 次2016年3月2日
YouTube66fit TV
2:16
Treadmills at Work-Mayo Clinic
已浏览 8634 次2008年5月21日
YouTubeMayo Clinic
6:47
10 Health Benefits Of Swimming
已浏览 68.9万 次2019年11月13日
YouTubeFares Ksebati
0:58
How to Do the Windmill Exercise
已浏览 15.7万 次2020年10月19日
YouTubeOpenfit on BODi
1:19
How to Use a Stair Stepper
已浏览 8万 次2009年6月17日
YouTubeLIVESTRONG
0:57
Windmill Exercise for QL Activation & Strengthening! -MoveU
已浏览 15.1万 次2019年2月12日
YouTubeMoveU
4:31
HIIT CARDIO Gym Stair Master Workout Plan
已浏览 19.1万 次2019年4月11日
YouTubeJaclyn Wood
1:39
Marching in Place Demonstrated by a Physical Therapist
已浏览 7.3万 次2015年12月26日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
3:20
Mechanical Advantage: 2:1 or 3:1
已浏览 15.2万 次2015年3月17日
YouTubeRichard Delaney (RopeLab)
11:48
5 Standing Core Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 14.8万 次2021年3月9日
YouTubeSilverSneakers
2:11
Coach Kim Oddo On How To Properly Use The Stair Master
已浏览 13.3万 次2019年7月19日
YouTubeBody By O
6:10
5 Exercises to Tone Your Stomach | SilverSneakers
已浏览 50.7万 次2021年4月2日
YouTubeSilverSneakers
7:14
How to breathe during physical exercise - Patrick McKeown
已浏览 36.5万 次2019年11月27日
YouTubeOxygen Advantage®
23:21
Easiest way to Burn 1000 calories! | 20 MINUTE INTENSE HIIT WORKO…
已浏览 415.5万 次2019年4月17日
YouTubegrowwithjo
1:31
How to use a Stair Climber | Planet Fitness
已浏览 21.8万 次2018年8月11日
YouTubePlanet Fitness
11:34
StairMaster not working correctly? | Diagnosing Issues
已浏览 2.9万 次2020年7月22日
YouTubeTreadmill Heroes
5:29
2 BEST Plantar Fasciitis Exercises (Stretches or Strengthening?)
已浏览 153.4万 次2020年1月27日
YouTubeE3 Rehab
58:19
Full Body Workout For Seniors - 60 Minutes (Seated & Standing)
已浏览 79.8万 次2021年3月23日
YouTubeMore Life Health Seniors
观看更多视频
静态缩略图占位符