English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
verywellhealth.com
Exercises That Target the Vastus Medialis Muscle
The vastus medialis is a muscle in front of your thigh that extends and stabilizes the knee. Learn why it is important and exercises that help strengthen it.
9 个月之前
Vastus Medialis Exercises
How to Focus on Vastus Medialis Exercises - The Fitness Tribe
thefitnesstribe.com
2021年6月9日
10 Best Vastus Medialis Exercises for Quad Strength
steelsupplements.com
2022年6月13日
4:01
233K views · 2K shares | 8 Exercises To Build Your VMO (Teardrop)...
Facebook
Vigor Ground Fitness and
已浏览 23.3万 次
3 周前
热门视频
6 Vastus Medialis Exercises 2025 [In-Depth Guide]
thechamplair.com
2021年4月21日
5 Best Vastus Medialis (VMO) Exercises (with Pictures!) - Inspire US
inspireusafoundation.org
2023年6月13日
9 Intense Vastus Medialis Exercises | How to Exercise Your Quads!
anabolicaliens.com
2020年8月27日
Vastus Medialis Anatomy
Vastus Medialis Muscle Anatomy - Bodyworks Prime
bodyworksprime.com
2022年1月24日
Vastus Medialis - Origin, Insertion, Action, 3D Model | AnatomyZone
anatomyzone.com
2022年11月7日
0:31
IOHA on TikTok
TikTok
instituteofhumananatomy
已浏览 28万 次
2020年6月18日
6 Vastus Medialis Exercises 2025 [In-Depth Guide]
2021年4月21日
thechamplair.com
5 Best Vastus Medialis (VMO) Exercises (with Pictures!) - Inspir
…
2023年6月13日
inspireusafoundation.org
9 Intense Vastus Medialis Exercises | How to Exercise Your Quads!
2020年8月27日
anabolicaliens.com
3:21
3 Strengthening Exercises for the Vastus Medialis
已浏览 6.1万 次
2012年5月10日
YouTube
MrRuntilyoudrop
VMO Exercises | Vastus Medialis Cable Technique
已浏览 20.2万 次
2010年3月19日
YouTube
siliconvalleyfit
0:16
Vastus medialis - The best way for strengthening/ Knee injury / Reha
…
已浏览 2.1万 次
2022年8月8日
YouTube
Marino Basic
4:20
Vastus medialis oblique exercises to strengthen knees
已浏览 1.3万 次
2016年9月6日
YouTube
Nikki Naab-Levy Fitness & Nutrition for Women
6:51
Vastus Medialis Muscle | VMO Origin, Exercises & Injuries
已浏览 9.8万 次
2018年3月2日
Study.com
Alexandra Unfried
3:29
BEST Exercise to GROW Your Vastus Medialis aka Teardrop FAST
已浏览 10.5万 次
2022年3月4日
YouTube
Striatian
2:18
Vastus Medialis Muscle Stretch
已浏览 2.3万 次
2022年7月14日
YouTube
Doodle Bros
2:33
How to Massage Vastus Medialis | Knee Pain | Runner's Knee
已浏览 3.4万 次
2021年8月22日
YouTube
NAT Global Campus
0:28
Vastus Medialis & Vastus Lateralis - Leg exercise
已浏览 5万 次
2014年3月24日
YouTube
Nikolay Dobrev
0:43
Wall Sit: Strengthen your Vastus Medialis and Glutes for Knee Pain
…
已浏览 643 次
2024年9月17日
YouTube
Dr. Nick Hunter
1:38
VMO Activation | Vastus Medialis Oblique Strength Drill
已浏览 365 次
8 个月之前
YouTube
Muscle Medicine
2:14
Vastus Lateralis Exercise - Squat with Knees Together
已浏览 1.7万 次
2021年10月5日
YouTube
Auclair Family Chiropractic
8 Exercises to Ease Medial (Inner) Knee Pain
2 个月之前
verywellhealth.com
2:12
Vastus Intermedius Muscle Stretch
已浏览 5949 次
2022年6月23日
YouTube
Doodle Bros
The 10 Best Vastus Lateralis Exercises & Stretches
2022年3月12日
steelsupplements.com
2:24
How to Train Your VMO (Vastus Medialis) | Knee Exercises
已浏览 44.8万 次
2013年7月12日
YouTube
Howcast
3:23
How To Strengthen Your Vastus Medialis Oblique...Using Ring Fit
…
已浏览 624 次
2021年10月29日
YouTube
Master Trainer Peter
3:24
Vastus Lateralis Runners Knee Course Excerpt
已浏览 3232 次
2017年9月14日
YouTube
Stuart Hinds Academy
7:16
VMO Strengthening/Activation Exercises (Necessary/Possible to I
…
已浏览 51.5万 次
2020年12月31日
YouTube
E3 Rehab
Your VMOs (Vastus Medialis Oblique) are the teardrop section
…
已浏览 6.9万 次
2022年12月3日
TikTok
movementgems
0:30
Quadriceps and Vastus Medialis Oblique (VMO) strengthening exer
…
已浏览 1.3万 次
2021年1月8日
YouTube
Clinical Examination Videos
4:39
5 Best Exercises for VMO Muscle Strengthening - Vastus Medialis O
…
已浏览 1.8万 次
2022年7月10日
YouTube
Dr. Hirdesh Kumar PT
1:05
Vastus Medialis Stretch - Kneeling Hip Extension
已浏览 3万 次
2021年10月5日
YouTube
Auclair Family Chiropractic
2:51
Popliteus stretch for knee pain
已浏览 25.3万 次
2015年7月21日
YouTube
Jory Serota
3:05
VMO Activation Exercises - How to Train your Vastus Medialis Obliqu
…
已浏览 25.8万 次
2016年12月28日
YouTube
Criticalbench
2:46
Starker Vastus Medialis: So aktivierst du ihn richtig – YPSI Tra
…
已浏览 4269 次
6 个月之前
YouTube
WolfgangUnsoeld
观看更多视频
更多类似内容
反馈