6.3K views · 47 reactions | You can still exercise at your desk even if you don’t have the privacy, space or budget for an under-the-desk gadget. These strength-training exercises require nothing more than your own body weight. And building muscle strength helps you avoid injury, burn calories and regulate your mood. | Cleveland Clinic | Facebook
6.3K views · 47 reactions | You can still exercise at your desk even if y…
已浏览 1359 次2 周前
FacebookCleveland Clinic
What Lower Body Exercises Can You Do At Your Desk?
3:01
What Lower Body Exercises Can You Do At Your Desk?
已浏览 4 次1 个月前
YouTubeMillennial Health Hub
What Simple Lower Body Moves Are Good For Desks?
2:35
What Simple Lower Body Moves Are Good For Desks?
1 个月前
YouTubeMillennial Health Hub
Desk Workers Stretching Routine! (FOLLOW ALONG)
12:04
Desk Workers Stretching Routine! (FOLLOW ALONG)
已浏览 6.1万 次2018年10月21日
YouTubeTom Merrick
Deskercise - Neck and Shoulder Stretches
1:53
Deskercise - Neck and Shoulder S…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMayo Clinic
7 Tips For Sitting Posture (At A Desk)
8:41
7 Tips For Sitting Posture (At A Desk)
已浏览 16.5万 次2021年3月1日
YouTubePostureFlow
Deskercises: Office Stretches - Exercise Video from BCBSND
2:33
Deskercises: Office Stretches - Exercise Video from BCBSND
已浏览 2.2万 次2013年7月12日
YouTubeBlue Cross Blue Shield of North Dakota
3:00
The Perfect Ergonomic Desk Setup To Avoid Back & Neck Pain
已浏览 211.9万 次2021年5月26日
YouTubeBody Fix Exercises—for over 50s
5:19
Quick and Easy Stretches To Do While Sitting at Your Desk
已浏览 21.5万 次2018年8月23日
YouTubejoetherapy
1:00
3 Stretches to Loosen Work-From …
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeUC San Diego Health
15:04
10 MINUTE Workout At Desk At Home Or OFFICE (Beginner Friend…
已浏览 5529 次2021年1月21日
YouTubeSwift Wellness
11:07
Real Time Desk Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 13.7万 次2016年8月16日
YouTubeAskDoctorJo
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58.2万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
7:22
Leg Pain Relief Exercises, Seated - Ask Doctor Jo
已浏览 83.6万 次2019年4月15日
YouTubeAskDoctorJo
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 59.4万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:05
DAILY DESK STRETCHES - Stretches to do at your desk to pr…
已浏览 8.5万 次2019年11月19日
YouTubeDare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
2:27
Easy 10-Minute Workout You Can Do at Your Desk
已浏览 11.3万 次2016年3月7日
YouTubeSELF
3:55
How to Get Your Daily Workout at Your Desk | WSJ
已浏览 5.5万 次2019年7月10日
YouTubeThe Wall Street Journal
2:42
2-minute Arm Workout at your desk
已浏览 2万 次2019年11月25日
YouTubeLizzie Williamson Two Minute Moves
3:04
Stretch at your desk | Workout at Work | Bupa Health
已浏览 12.2万 次2016年8月23日
YouTubeBupa Health
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 31.2万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
6:02
Yoga at your Desk: 5 minute Seated Stretches
已浏览 1.4万 次2017年11月9日
YouTubeEmily Alexandra Yoga
7:00
BEST Exercise for a Lower Lumbar Herniated Disc (L4 L5 S1)
已浏览 82.9万 次2019年12月17日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:14
Desk Exercises at Work - 10 Minute Desk Stretches For Energy, Postu…
已浏览 12.6万 次2019年2月6日
YouTubeJessica Valant
1:31
1 Minute Neck Stretches - Perfect For Desktop Users
已浏览 7.1万 次2013年11月14日
YouTube1MinuteExercises
4:05
Yoga Moves To Relieve Tension i…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeCleveland Clinic
6:01
Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A D…
已浏览 194.5万 次2021年1月4日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
5:23
How to Stretch your Lower back at your desk
已浏览 6.3万 次2014年7月8日
YouTube[BackSpace] Chiropractic Fitness TV
6:08
5 Min Stretch At Your Desk Shoudler And Neck Release | Yoga Dose
已浏览 8.4万 次2016年4月22日
YouTubeYoga Dose
3:31
Stand Up Desk Workout | 5 Exercises to Do Standing At Your …
已浏览 9332 次2020年10月13日
YouTubeLizzie Williamson Two Minute Moves
观看更多视频
静态缩略图占位符